LDS Coaching

Rejoignez la salle lds et transformez votre énergie en puissance pure.

À PROPOS DU COACH

Abderahmane Coulibaly est un kickboxeur professionnel avec plus de 25 ans d’expérience dans les sports de combat. Son palmarès est remarquable :

5x Champion de France de muay-thaï
3x Champion d’Europe
2x Champion du monde de kick-boxing.

Il a combattu au sein des plus grandes organisations internationales, telles que Enfusion, Senshi et Glory, affirmant ainsi son niveau d’excellence sur la scène mondiale.

Avec plus de dix sélections en équipe de France de boxe thaïlandaise et de kick-boxing, il s’est imposé sur la scène internationale en affrontant les meilleurs boxeurs aux quatre coins du globe.

Titulaire d’un BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport), Abderahmane Coulibaly est également un éducateur diplômé d’État. Animé par une véritable passion pour son sport, il met aujourd’hui son expertise et son expérience au service de la transmission, en accompagnant et formant les pratiquants avec exigence et bienveillance.

Powerful boxing coach training in a dark, intense gym environment with focused expression.

LES BIENFAITS DE LA BOXE

La boxe est un sport complet qui offre de nombreux bienfaits, aussi bien physiques que mentaux.

Sur le plan physique, elle améliore fortement la condition cardiovasculaire et l’endurance grâce à son intensité élevée. Elle sollicite l’ensemble du corps, renforçant les muscles des bras, des épaules, du dos, des abdominaux et des jambes. La boxe développe également la coordination, les réflexes, la vitesse et la puissance. C’est un excellent moyen de brûler des calories, favorisant ainsi la perte de poids et l’amélioration de la condition physique générale.

Sur le plan mental, la boxe permet de réduire le stress et les tensions en libérant les émotions accumulées. Elle aide à renforcer la confiance en soi, la discipline et la concentration. Ce sport demande une grande maîtrise de soi, de la persévérance et une bonne gestion de l’effort, ce qui contribue à un mental plus fort.

Enfin, la boxe transmet des valeurs importantes comme le respect, le fair-play et le contrôle de soi. Pratiquée en club, elle favorise aussi les échanges sociaux, l’entraide et la motivation collective.

En résumé, la boxe est une discipline complète qui améliore la santé physique, l’équilibre mental et le bien-être général.

Coach demonstrating a boxing stance to a focused trainee under moody lighting.

NOTRE SALLE

Notre salle est un espace à taille humaine, dédié à la pratique du kick-boxing et du cross-training, avec un accompagnement personnalisé.

Nous proposons des cours de kick-boxing en coaching privé ou en petits groupes, afin de garantir un suivi de qualité, une progression rapide et un travail technique précis, quel que soit votre niveau.

En complément, nos séances de cross-training allient renforcement musculaire, cardio et condition physique générale, dans une ambiance motivante et conviviale.

Chaque entraînement est conçu pour améliorer la performance, la confiance en soi et la condition physique globale, tout en respectant les objectifs et capacités de chacun.

Une salle idéale pour celles et ceux qui recherchent efficacité, proximité et coaching personnalisé.